グラノーラおすすめ7選!苦手から一転ドハマりした私の選ぶ【2019】

この記事では、おすすめのグラノーラをご紹介してます。

 

グラノーラを含めたシリアル全般に対して、「美味しくないんじゃ・・・」と思っている方はいますよね?

かくいうかつての私もそうで、とても苦手でした。

オールブランやコーンフロストなんか大っ嫌いだったし、初期のグラノーラも好きではなかったですね。

なんかすぐふにゃふにゃになったりして、食感が苦手で・・・

簡単にすぐ食べれて、しかも様々な栄養素もとれる万能選手な食べ物だということはわかっていたんですが・・・

 

でも、今のグラノーラは、全然違います。

国内の専門店などができたり、海外の専門店からの輸入品が増えた影響で、本当に美味しい商品が続々と増えました。

もともと健康的にとれる朝ごはんや置き換え食だったのに、味まで美味しくなったら最高ですよね。

 

ただ、現在は種類が豊富になりすぎていて、何がいいのかわからなくなるということも。

そこで、数十種類以上のグラノーラを食べてきた私のおすすめする商品をご紹介していきますね。

 

まず、いま最もおすすめのものを紹介し、その後ネットやスーパーで気軽に購入できるおすすめ、お取り寄せになるおすすめを紹介するという流れになっています。

グラノーラ選びの参考にしてください。

 

ちなみに、私の好みはこんな感じです

  1. ナッツが豊富なものが好き
  2. イチゴが強すぎるのは苦手
  3. すぐにグズグズになるのは嫌い

では、始めていきましょう。

イチ押しグラノーラ:ナッツグラノーラ

Fun Fiber ナッツグラノーラ

まず私の現在のイチオシのグラノーラである、ナッツグラノーラを紹介していきます。

 

ナッツグラノーラの感想おすすめポイント

まずナッツグラノーラを食べてみて感じたのは、素朴な美味しさが感じられる毎日食べても飽きないタイプのグラノーラだということ。

ナッツグラノーラのベースは、メープルシロップとてん菜糖が加えられたグラノーラ部分に、アーモンド、くるみ、ココナッツで構成されています。

他のグラノーラの中にはメープルシロップなどが強すぎて、全体の味がわからないものも多いです。

それに対してナッツグラノーラは、メープルシロップなどはほんのり加えられている程度。

そのため、メープルシロップなどの甘味や香りは感じられるけど、それらは最低限に抑えられていて、麦の甘味、アーモンドやくるみの香ばしさといった自然の美味しさも存分に味わえるようになっているんです。

なので、デザートとしてグラノーラを食べるのだったら物足りないですが、朝食や置き換え食として食べるのだったら飽きずに毎日楽しめると感じたんです。

 

また、食物繊維が豊富なのもうれしいポイント。

有機アガベ食物繊維という有機性の食物繊維。

オート麦食物繊維という不溶性の食物繊維。

ナッツグラノーラでは、その両方が入っており、簡単に食物繊維を取り入れることができるんです。

特に朝食や置き換え食として利用する時、本来食物繊維を豊富に摂取するのは難しいですが、ナッツグラノーラなら楽ができますね。

 

miya

そんなわけで、ナッツグラノーラには、味、健康面、継続性・手軽さが全てそろっているので、ナッツグラノーラがいまイチオシのグラノーラなんです。

 

ナッツグラノーラのデメリット

ただ、イチオシのグラノーラなので、詳しく知ってもらうため、デメリットも紹介しますね。

 

ナッツグラノーラには、デメリットが2つあると思っています。

そして、その1つは先ほども言っていた通り、デザートとして食べるのには向いてないこと。

ヨーグルトに加えることでボリュームや歯ごたえ・香りを追加して食べるという使い方でしたら大丈夫です。

しかし、牛乳などを加えるだけでそのままデザートにするのは甘味が足りません。

あくまで、朝食や置き換え食などの食事として利用するのが目的のグラノーラだと思ってください。

 

もう1つは、ココナッツが入っていること。

ココナッツが徹底的に苦手で、少しでも香ると気分が悪くなる方がいますが、そういう方は利用しない方がいいでしょう。

ただ、大好きで普段からココナッツをよくとっている人なら成分表を見ながらじゃないと気が付かないでしょうし、特に嫌いではない人なら「ほんのり香るかな?」と感じる程度のものです。

なので、徹底的に苦手な方以外はそこまで気にしないでも大丈夫です。

 

miya

この2つのデメリットが気にならない方は、ぜひ一度試してみてください!

「ずっと続けられるか心配」

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お取り寄せして欲しいおすすめグラノーラ2選

次に、おすすめグラノーラの中でも、特におすすめのグラノーラを紹介していきますね。

他にも好きなものもありますが、まずおすすめしたいジャンルの異なったこの2つを。

 

1.健康面重視ならクノーラ

グラノーラを食事にしたい方の中には、健康に気を配っていますよね。

そういう方におすすめなのは、健康面に人一倍配慮した「クノーラ」からおすすめです。

 

味などに関しては、少し評価が分かれると思われる商品。

素材の味を重視するあまり甘さがかなり少なめなので、男性だとハチミツやジャム、フルーツを入れないと苦手という方もいるでしょう。

逆に、他のグラノーラにはないつぶつぶ感と香ばしさを味わえるので、大好きという人もいるはず。

ちなみに私は、その中間でして^^

つぶつぶとした食感は大好きだけど、甘さが足りないと感じるので。

ハチミツを追加して食べていますね!

 

しかし、このグラノーラには、大きな特徴がありまして。

それは、無添加・穀物フリーな上に、5つのスーパーフードが入っているんです。

  • キヌア(食物繊維)
  • チアシード(αーリノレン酸)
  • アーモンド(ビタミンE)
  • ココナッツオイル(中鎖脂肪酸)
  • ヒマラヤピンクソルト(80種以上のミネラル)

の5つですね。

 

特に、シリアルの代わりにキヌアが大量に入っていまして。

おかげで、小粒だけど噛み応えある商品になっているので、意外と少量でも満足できるんですよ。

 

もっとも、これには、味の薄さ以外にも欠点はあるんですよね。

それは、ココナッツが多めに入っていること。

私なんかはココナッツ大好きなので全く気になりませんが、ココナッツが苦手な人にとってはつらいと思いますよ。

ココナッツの香りがするので。

なので、ココナッツが苦手じゃなく、かつダイエットや健康維持目的の方におすすめできる商品だといえますね。

 

 

2.美味しさ重視ならハウスブレンドグラノーラ

もう1つ、特におすすめのグラノーラは「ハウスブレンドグラノーラ」

このグラノーラが大好きな理由は、なんといっても味。

グラノーラが根強く食べられているニューヨークで人気だというだけあって、本当に美味しい

市販のものよりは高いですが、そんなことが気にならないぐらい美味しくて、ドはまりしました。

 

まず香りからして、他のグラノーラと違いますね。

封を開けると、しっかりとローストされた香りと、うっすらとシナモンの香りが漂ってきた。

一瞬で「あ、これは違うな」というのを感じられるぐらい香り高いんです。

 

味も、素晴らしく。

ドライチェリー、レーズンのフルーティさ、ヘーゼルナッツとアーモンドのナッツ感が存分に楽しめるんですよ。

それぞれの粒が大きく、しかもふんだんに入っていているおかげですね。

しかも、それをハチミツとシナモンがまとめ上げてくれるので、美味しさがガツンときます

なので、朝食や置き換え食として使うというよりかは、グラノーラをデザートとして使いたい人にぴったりの存在だと言えますね。

 

後、食感・歯ごたえも特徴的。

市販されているようなザクザク感はありません。

なので、最初は「水分吸ってへにょへにょになるタイプかな?」と思ったのですが、意外とそうはならないんですよ。

むしろ、長時間強い噛み応えのある食感があるぐらい。

不思議な食感が楽しめるし、この噛み応えのおかげで想像以上に腹持ちが良くなるので、ここはかなりのおすすめポイントです。

 

 

注意

ただ、大好きなものだけに気を付けていただきたい点も。

 

ハチミツが入っているので、1歳未満のご家庭は避けておいた方が無難です。

 

ふとしたことで口にするかもしれませんから、赤ちゃんがリスクを負うぐらいなら、別のを食べる方がいいですもんね。

 

しかし、そうじゃな方で、美味しいグラノーラを食べたい方には強くおすすめしますよ。

 

ネットやスーパーで気軽に手に入れられるおすすめグラノーラ4選

気軽に手に入れやすいグラノーラとして

・ネットで購入できる専門店のおすすめグラノーラ2つ
・市販されているおすすめグラノーラ2つ

をそれぞれ紹介していきますね。

美味しいけど、これまでのものに比べて気軽に手に入るものを中心にしたので、簡単に紹介していきます。

 

1.GMT(グッド・モーニング・トウキョウ)の「大人のフルーツグラノーラ」

絶対に外せないのがこれ!

私がドはまりしていく原因となったグラノーラです。

日本初のシリアル専門店として誕生したGMT

おいしいグラノーラの代表格的存在です。

ドライフルーツやナッツなどがたくさん入っていて。

ヘルシーなのに、栄養価が高く、なによりスイーツを食べてるかのような感覚にしてくれます。

特に、フルーツグラノーラは、フルーティさ満載で果物好きな人には最高ですね。

エスプレッソ味やチャイ味なんかもありますけど、フルーティを味わうには、やはりね。

 

2.はちみつフルーツグラノラ

注意

現在、アマゾン、楽天での取り扱いは終了しているようです。

 

ご利用の際は、公式サイトをご利用ください

>>神戸グラノーラジャーニー

GMTの次に感動したのが、この神戸グラノーラジャーニーのグラノーラ。

砂糖を一切使っておらず、ハチミツで作り上げており。

ハチミツとフルーツの相性がとても美味しかったんです。

甘さが強すぎず、フルーツを感じられるのが、フルーツ好きにはうれしい。

特に、パイナップルの部分が気に入っていて、多少高いなと思ってもついつい買ってしまうんですよね。

ただ、ブルーベリーの部分が、ひょっとしたらドライフルーツが苦手な人には向かないかも。

逆に、それ以外の人にはかなりおすすめのグラノーラなんです。

 

3.ごろっと果実のグラノーラ

コストパフォーマンスに優れて、毎日食べられるのは、これと下のでしょう。

簡単に手に入りますし、続けられるのがいいですよね。

さすがに、市販されているものなので、専門店の上3つには、味ではかないませんが。

でも、昔のシリアルとは比べ物にならないぐらい、十分美味しい。

今、我が家で欠かさず購入しているのが、これ。

カルビーのよりも歯ごたえがあって、しっかりとした食感が好きな人にぴったりなんです。

またマンゴーも入っていて、南国風の味が好きな人にもぴったり

逆に、ちょっとしめった感じが好きな人には、向かないかも。

フルグラを試した後、他の市販のものにも手を出したくなったら、これがいいでしょうね。

 

4.ごろっとグラノーラ(宇治抹茶)

すっごい初期の段階で、抹茶味を試したことがあるんですが。

それがあわなくて、あわなくて。

なんというか無理やり抹茶を入れただけでといった感じだったんです。

なので、結構抹茶味は避けていたんですが。

久々にこれがスーパーで安くで売ってたので試してみると。

すごくおいしくなっていてびっくり!

いや、もちろん果物系の方が、私は好みなんですが。

抹茶系のグラノーラに以前あった、抹茶を無理やりつけた不自然な感じが無くなっていて、すごくおいしい。

私はメインは果物系にするので、これがメインになることはないですが。

でも、抹茶スイーツを食べる感覚で食べてもいいなと思わせてくれた商品です。

抹茶系が好きな方には、特にオススメ。

苦手なのがイケるようになったぐらいですから。

 

グラノーラ不味い!大嫌いな少年期

みなさんグラノーラって、子供の時どう思ってました?

私は、グラノーラなんてしゃれた名前じゃなくて、シリアルと呼ばれていた子ども時代にこう思っていたんです。

 

miya

こりゃエサだな、と。

子供のころに、小鳥を飼っていたんですが、そのエサにそっくり。

しかも、全然美味しくない、というかすぐふにゃふにゃになってマズい。

 

でも、子どもの頃って怖いのが、たまにシリアルブームというのが来るんですよね。

まわりの友人がみんなシリアルの話をしていて。

どこどこのがおいしい、どこどこの賞品があたったなど。

まぁ、だいたい賞品目当てなんですが^^

 

そんな状態になると、さすがに食べようかとなるんですが。

やっぱり、エサにしか見えない・・・

そこで、子どもなりに色々食べ方を試していくんですが・・・

シリアルのおいしい(嘘)食べ方

普通は、牛乳をかけて食べますよね。

昔のやつってすぐにぐちゃぐちゃになるんです。

それがエサ感に拍車をかけていると、子どもの頃の私は考えたわけです。

そこで、色々試していくわけです。

その中で、思い出深いものを紹介しますと。

 

1:そのまま食べる

じつは一番おいしかった食べ方。

でも、これはお菓子であってご飯じゃない。

しかも、いつまでたっても終わらないので、ただでさえでかい箱がさらにでかく見えました。

 

2:口に入れてから、牛乳を飲む

親に行儀が悪いと叩かれ断念・・・

 

3:水をかける

2の後も色々試してみましたが、どれもイマイチ。

ひょっとして、牛乳がダメなんじゃないかと思いつきます。

なら、水だ!

これなら、さらさらいけるはず!

・・・実家でシリアルは永久封印になりました。

MEMO

最近ダイエットの方法として、水でグラノーラを食べるというのが流行っていました。

 

一応試してみましたが、やはり水で食べるように作ってないので、さすがに今のものでもおいしくなかったです。

 

ですので、今の商品でも水で食べるのは否定派。

 

ダイエットしたいなら、ダイエットを意識しているグラノーラにした方が続くので、おすすめです。

グラノーラに大嫌いから大好きに転換

そういった実験に失敗した結果、本当にひたすら苦手でした・・・

最後に水で食べて以来、結局20年ぐらいシリアルを口に入れてませんでしたね。

 

でも、そんな私に数年前転機が訪れます。

知人がお土産にグラノーラに持ってきてくれたんです。

「すげー、美味いから食べてみて!」といって。

肉ばっか食べてる友人が、グラノーラが美味しかったからと、わざわざ買って来てくれる。

普段なら絶対拒否なんですが、そこまでしてくれるんならと食べてみたんですよ。

まぁ、どうせまずいだろうと斜に構えながら。そうしたら

 

miya

うめえぇ。え、なにこれ?

全然ぐちゃぐちゃにならないし。

味も単調じゃなくて、複雑な味。

なにより果物がはいっていてすげー美味い。

手のひらが180度返った瞬間でした^^

 

それ以降、私はグラノーラにハマっていったんです。

一時期自作を試してみる始めるほどに。

もちろん、全然ダメなものもありましたよ。

でも、当たりのものは、本当に美味しい。

食物繊維がかなりとれる。

不足しがちな鉄分を簡単に摂取できる。

栄養バランスが非常に良くて、ヘルシーなんてことも言われてますが。

なにより単純に美味いというのは、ドはまりするうえで欠かせない要素でした^^

 

終わりに

というわけで、グラノーラのおすすめ商品6選&ドはまりしていく経緯について書いてきました。

しかし、一時期はあんなにまずいと思って、封印までしたのが嘘みたいです。

今は、超ハマってますから。

ここで紹介したものは、どれもおすすめなので、気になるものがありましたら、ぜひ試してみてくださいね^^

以上、グラノーラおすすめ7選!苦手から一転ドハマりした私の選ぶ【2018】、でした。